Vet How to Train Smash Badminton teknikken riktig

Vet How to Train Smash Badminton teknikken riktig - Husk smash teknikk når Taufik Hidayat regelen verden badminton menns singler i den sektoren med makt og tilbake hånden smash hoppe smashnya berømt, og for uerfarne utøvere som finnes over hele verden, er det ett spørsmål som kan eksistere i hodet av deres hjerter "hvordan badminton smash teknikker rett og hvordan vi trener det som en stjerne spiller badminton verden "?

Så la oss svare på og diskutere disse spørsmålene i artikkelen min følgende.

I utgangspunktet er det to aspekter til en god smash hit. Andre aspekt omfatter, i den første retning og den andre er kraften slag eller kraft. Men for å få begge disse aspektene, må du også treffe kasteball på riktig tidspunkt, og også på rett sted til rett tid også.

I denne artikkelen vil jeg kort diskutere alle punktene ovenfor, slik at du virkelig vet hvordan du kan forbedre din teknikk i Badminton smash, bør du være i stand til å få hvert av disse elementene eller i det minste elementene for å trene for å bli bedre.




Først, for å få riktig retning for å knuse oss. I utgangspunktet denne evnen kan oppstå når du er i stand til å kombinere trening gjentatte ganger med plasseringen av kroppen og høyre arm, slik at du får riktig retning i henhold til de områder av feltet som du sikter.
Den andre teknikken for å få en smash med power slag eller makt, må du muskelstyrke og en fast hånd for å få denne kraften det er en naturlig form for potensielle utøvere som er etablert eller med bevisst trening for å kunne få makt slag eller makt, slik at skulderen og underarm muskler trenger å bli trent byrde. Å bidra til å opprettholde balanse og retning av sterke core musklene er også viktig for stabiliteten.
For det tredje må du treffe kasteball på riktig tidspunkt. For å gjøre dette, må du alltid være på baksiden av racket ditt, slik at du tar kontakt med det rett foran deg, ideell treffer det høyeste punktet på skulderen til forsiden av racketen deg.

Du må håndleddet 'skeiv' eller bøyd bakover før han ble skutt og deretter knakk forover på treffpunktet å treffe shuttle med maksimal kraft. Det skal ligne en pisking handling.

Til slutt, for å komme i riktig posisjon, trenger du kondisjon og fart til å være i stand til å gå videre for å kunne treffe kasteball riktig.

For å gjøre dette, bør du også sørge for at føttene er i "foran til bak 'dannelse med vekt forårsaker du å videresende fremstøt som kan gjøres fra bakbena som vil drive deg fremover når du treffer og oppfølgeren til braksuksessen deg .

Et siste tips som du kan bruke til å utvikle teknikker smash Du prøver å se en badminton spill og se virkelig hvordan profesjonelle idrettsutøvere treffer badminton shuttlecocks, på denne måten kanskje du kan se hvor de tingene du ennå ikke mestret.

Dette er noen nyttige tips for hvordan du kan forbedre teknikken smash deg på Badminton, men ideelt sett bør du jobbe hardt og trene med en coach eller du kan mempeajarinya i noen trenings-DVD for å se nøyaktig hvordan du skal spille badminton riktig.